alerta calor principal

Aviso Amarelo e Laranja – Tempo Quente

Written by

🟡 Aviso Amarelo – Temperaturas máximas elevadas até sexta-feira.

🟠 Aviso Laranja – Temperaturas muito elevadas, máximas e mínimas, entre sexta-feira e sábado.

RECOMENDAÇÕES DGS

✅ Beba água regularmente, mesmo sem sede.
✅ Evite a exposição solar entre as 11h00 e as 17h00.
✅ Procure locais frescos e sombreados.
✅ Use roupa leve, chapéu, óculos de sol e protetor solar.
✅ Evite esforços físicos nas horas de maior calor.
✅ Proteja crianças, idosos e pessoas mais vulneráveis.
✅ Nunca deixe crianças ou animais dentro de veículos estacionados.
✅ Em caso de sinais de mal-estar devido ao calor, contacte o SNS 24 (808 24 24 24) ou o 112.

⚠️ Mantenha-se atento às previsões meteorológicas e siga as recomendações das autoridades.

Fonte: IPMA e Direção-Geral da Saúde.